சமீபத்திய வலைப்பதிவுகள்

அதிர்ச்சி பற்றி அறிய

ஏன் உங்கள் கதையை சொல்வதால் குணமடைவீர்கள்?...

உணவு, இருப்பிடம் மற்றும் துணை இதற்கு பிறகு கதைகள் தான் இந்த உலகில் மிகவும் தேவையானவை. -பிலிப் புல் ம...

அது உங்கள் தவறல்ல - கதை

அந்த தெரபிஸ்ட் சொல்வதை கேட்ட பின், லக்ஷ்மிக்கு மூக்கு வரை கோபம் வந்தது.ஆனால், மனதிற்குள் எங்கேயோ, அவ...

பாலியல் வன்கொடுமையால் பாதிக்கப் பட்ட ஒரு குழந்தைக்கு ஏன் மன சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது?...

முக்கிய விவரங்கள் : அன்பான மற்றும் ஆதரவான அமைப்புடன் கூடிய சரியான சிகிச்சை குழந்தையின் மீட்புக்கு ...

டைரி எழுதுதல் அல்லது பதிவு செய்தல்

ஒவ்வொரு நாளும் நடந்த நிகழ்வுகள் பற்றிய குறிப்புகளை எழுத, நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்காக அல்லது பதிவு ...

மனச்சோர்வு பற்றி அறிய

எதிர்மறை சார்புகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது?...

1 . சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சவாலான எதிர்மறை சுய பேச்சுநாள் முழுவதும் உங்களைச் சோதித்துப் பார்ப்பதன...

மன அழுத்தம் மற்றும் நமது மன ஆரோக்கியம்...

நம்மில் பலர் ஏதாவது ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை தரும் நிகழ்ச்சிகளை எதிர் கொள்கிறோ...

மன அழுத்தத்தை கையாளுதல்

மன அழுத்தத்தை உணரும் போது கடைப்பிடிக்க வேண்டிய 3 வழிமுறைகள்:உங்களுக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும் போது கவன...

துன்பத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு உதவுவது எப்படி?...

ஒரு நண்பர் உங்களிடம் அவர்களுடைய தற்கொலை எண்ணத்தை பகிர்ந்து கொண்டால், நீங்கள் முதலில் அதிர்ச்சி அடையல...

உடல் சிகிச்சை

உடற்பயிற்சியும் நரம்பியல் புத்தாக்கமும் ( நியூரோஜெனெஸிஸ்)....

உடற்பயிற்சியும் நரம்பியல் புத்தாக்கமும் ( நியூரோஜெனெஸிஸ்).ஓடுதல் மற்றும் எடை தூக்குதல் மூளையில் உள்ள...

யோகாசனத்திற்கு பின்னால் இருக்கும் அறிவியல்...

கடந்த 20 வருடங்களில் அறிவியல் ரீதியான ஆதாரங்கள்: பாரம்பரிய கிழக்கு மருத்துவத்துடன் யோகா ஆழமாக இணைக்...

உணவுச் சத்து - நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்?...

நாம் உண்ணும் உணவு நம் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிவியல் ந...

மனம் சோர்வாக இருக்கும் போது, ஆரோக்கியமில்லாத உணவுக்காக என் நாம் ஏங்குகிறோம்?...

உணவுக்கு ஏங்குதல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவுக்கான தீவிர ஆசை என வரையறுக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்...

மற்றவர்களுக்கு உதவுதல்

கை விடுவதற்கும் விட்டுப் பிடிப்பதற்கும் இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு...

"கை விடுவதற்கும் விட்டுப் பிடிப்பதற்கும் இடையேயான முக்கிய வேறுபாடு ஒன்று இருக்கிறது." ஜெஸ்ஸிகா ஹேச்ச...

தனிப்பட்ட முறையில் எதையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்...

சில நேரங்களில் உங்களுடைய நெருக்கமானவர்களால் அவர்களுடைய கடினமான தருணங்களில் அவர்கள் உங்களை தாக்கக்கூட...

எல்லைகள் என்பது என்ன ?

எல்லைகள் என்பது என்ன ?அவற்றை வகுப்பது எப்படி?எல்லைகள் வகுப்பது என்பது முக்கியமானது. இது கடினமான சுய ...

ஆமோதிப்பு என்றால் என்ன?

எந்தவொரு உறவிற்கும் ஆமோதிப்பு என்பது ஒரு முக்கிய உறவுத்திறன் ஆகும். ஆனால் மன நல நெருக்கடியில் உள்ள ஒ...