சமீபத்திய வலைப்பதிவுகள்

மகப்பேறு மனநலம்

இதோ உங்களுக்காக!- துணை செய்திமடல் - துணையின் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள்!2022 ல் சுய பராமர...

எதிர்மறை சார்புகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது?...

1 . சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சவாலான எதிர்மறை சுய பேச்சுநாள் முழுவதும் உங்களைச் சோதித்துப் பார்ப்பதன...

மன அழுத்தம் மற்றும் நமது மன ஆரோக்கியம்...

நம்மில் பலர் ஏதாவது ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை தரும் நிகழ்ச்சிகளை எதிர் கொள்கிறோ...

மன அழுத்தத்தை கையாளுதல்

மன அழுத்தத்தை உணரும் போது கடைப்பிடிக்க வேண்டிய 3 வழிமுறைகள்:உங்களுக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும் போது கவன...

துன்பத்தில் இருக்கும் ஒருவருக்கு உதவுவது எப்படி?...

ஒரு நண்பர் உங்களிடம் அவர்களுடைய தற்கொலை எண்ணத்தை பகிர்ந்து கொண்டால், நீங்கள் முதலில் அதிர்ச்சி அடையல...