சமீபத்திய கட்டுரை

உடல் சிகிச்சை

வடிகட்டி

யோகாசனத்திற்கு பின்னால் இருக்கும் அறிவியல்...

கடந்த 20 வருடங்களில் அறிவியல் ரீதியான ஆதாரங்கள்: பாரம்பரிய கிழக்கு மருத்துவத்துடன் யோகா ஆழமாக இணைக்...

சுவாசமும் மன அழுத்தமும்

இது உளறலா? உண்மையா? செய்து பாருங்கள்!!இணையத்தில் சுய பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளை நாட நீங்கள் எப்போத...

நடனம் மற்றும் இயக்கம் சிகிச்சை

நடனமாடி மன நலம் தேடுங்கள்! நடனமும் இயக்கமும் இயற்கையாகவே நலம் தருபவை. இதை பயன்படுத்திக் கொள்வோம...

நன்றி உணர்வு பதிவுகள்

நன்றி உணர்வு - நம் மன நலத்திற்க்கு அடிப்படை!    நாய்க்கு புரிந்தது நமக்கு புரியுமா? ஒ...

உங்கள் சுய பேச்சு என்ன? உங்களுக்கு தெரியுமா?...

நான் என்னை எப்போதும் தட்டி பேசுகிறேனா? இல்லை என்னையே  ஊக்குவிக்கின்றேனா? உங்கள் உள்பேச்சு ...

ஊட்டச்சத்து உளவியல் என்றால் என்ன?

நீங்கள் ஆரோக்கியமாக உணர இது உங்களுக்கு உதவுமா? இதைப் பற்றி ஒரு நிபுணர் சொல்வது:நீங்கள் சாப்பிடுவதற்க...