நீங்கள் தனியல்ல..

இந்தியாவில் நான்கில் ஒரு குழந்தை பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு உள்ளாக்கப்படுகிறார்கள். இது பெரும்பாலும் நம்பிக்கைக்குரிய நபரால் தான் நிகழ்த்தப்படுகிறது. இந்த கொடுமையான  அனுபவம் வளரும் குழந்தையின் மூளை மற்றும் மனதில் அதன் தழும்பை  விட்டுச்செல்கிறது.

ஆதரவான சிகிச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமான சூழல் இல்லாமல் போனால், பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள், பெரியவர்கள் ஆனதும் வாழ்க்கையில் பல துன்பங்களுக்கு ஆளாக வழிவகுக்கிறது. இது ஒரு முழுமையான அதிர்ச்சிக்கு பிந்தைய மனசோர்வு கோளாறுக்கு ( PTSD ) வழிவகுக்கும். மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும்.


சிறுவயது துன்புறுத்தல் அல்லது பாலியல் வன்முறை என்ன வகையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள இந்த இணைய தளத்திலுள்ள காணொளிகளை பார்க்கவும். அதிர்ச்சியிலிருந்து மீள இந்த விழிப்புணர்வு ஒரு அடித்தளம்.


பாதிப்புகளில் இருந்து மீள முடியும்!

கடந்தகால அதிர்ச்சியிலிருந்து நீங்கள் குணமடையமுடியும். நீங்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும். தன்னாறுதல் படுத்திக்கொள்வதன் மூலம் நடந்த நிகழ்வுகளை மாற்றவோ மறுக்கவோ முடியாது. ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையின் மீதான சக்தியை மீண்டும் உங்கள் கைகளில் திருப்பித் தரும்.


"என்னால் இப்போது ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடிகிறது. எனக்கு இன்னும் கவலை மற்றும் பயத்தின் தீவிர உணர்வுகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை சிறப்பாக கையாளுவதற்கான திறன்களைக் கற்றுக் கொண்டேன். என் கடந்த கால அதிர்ச்சி எனது எதிர்காலத்தை பாதிக்க நான் அனுமதிக்க மாட்டேன் என்பதில் நான் உறுதியாய் இருக்கிறேன்".


ரோஸி - சிறார் பாலியல் வன்முறையில் இருந்து மீண்டவர்.

துஷ்பிரயோகம் / பாலியல் வன்முறையின் தாக்கம்

புரிந்துகொள்வோம்

சிறார் துன்புறுத்தல் மற்றும் பாலியல் வன்முறை ஆகியவை நம் மனநிலை, உறவுகள் , மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் அவற்றின் அடையாளங்களை விட்டுச் செல்கின்றன. இந்த பாதிப்பு நீண்ட காலம் நம்மிடம் தங்கிவிடுகின்றன. அவற்றைப் புரிந்து கொள்வது மீட்புக்கான முதல் படியாகும்.

கட்டுரைகள்

காலத்தால் குணமாகாத காயங்கள் - முதல் பாகம்...

சமீபத்திய அறிவியல், சிறு வயது கொடுமைகளுக்கும் பின்னால் ஏற்படும் பல வித மன கோளாறுகளுக்கும் உள்ள நேரடி...

சிறுவர் கொடுமையை பற்றிய சில உண்மைகள்

சிறார் சீரழிவு பற்றிய தவறான புரிதல்கள். ...

பாலியல் கொடுமையிலிருந்து மீள முடியுமா?...

“உங்களால் சிறுவயது மன அதிர்வில் இருந்து மீண்டு வர முடியுமா? அந்த வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?”. நல்ல வ...

குணமடைவதற்கான தைரியம் - புத்தக சிறப்பம்சங்கள்

இந்த புத்தகம் 40 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எழுதப்பட்டது.  பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தன்னாருதல் படுத்திக்கொள்ளும் பயணத்தில் அவர்களுக்கான சிறந்த கையேடு. எலன் பாஸ் மற்றும் லாரா டேவிஸ் நடந்த அதிர்ச்சி மற்றும் அதை குணப்படுத்தும் செயல்முறை ஆகியவற்றுடன் வெவ்வேறு நிலைகளில் நம்மை அழைத்துச் செல்கின்றனர். இது உங்களுக்கும், உங்கள் குடும்பத்திற்கும், சிகிச்சையாளர்களுக்கும் நிறைய நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை தருகிறது. பல எழுச்சியூட்டும் மீட்புக் கதைகளும் இங்கு உள்ளன.